Comer saudável… para corpo e mente
O facto de rotularmos determinados alimentos como “maus” e/ou “proibidos”, é o que desencadeia e intensifica a vontade de os comer. Quanto mais proibir, quanto mais restringir esses alimentos no seu dia-a-dia, maior será o desejo. Liberte-se de rótulos e de regras.
- Todos os alimentos podem fazer parte de uma alimentação saudável.
Saiba como a Psicologia pode ajudá-lo(a) na sua relação com a alimentação. Temos disponível uma valência de psicologia especializada para o/a ajudar com estas questões.
Esperamos por Si…
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Clínica Integrativa UNO
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O acompanhamento em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental permite o desenvolvimento de uma compreensão partilhada de cada problema do paciente como, também, a forma como essa problemática afeta os pensamentos, comportamentos e emoções no funcionamento diário do indivíduo.
A Avaliação de Maturidade Escolar é aconselhada nas situações de entrada condicional na escola (quando a criança completa os 6 anos entre 16 de setembro e 31 de dezembro), em situações de antecipação (crianças que só completam 6 anos após 31 de dezembro) ou de adiamento escolar (quando o comportamento da criança pode justificar a permanência no jardim de infância mais um ano).
A avaliação neuropsicológica do adulto é recomendada quando existem situações com impacto direto no funcionamento cerebral das funções cognitivas e / ou do comportamento. Certas condições necessitam de avaliação neuropsicológica e de um programa de reabilitação cognitiva. Nadine Ribeiro, psicóloga da Clínica UNO, refere algumas:
A avaliação neuropsicológica é um exame aprofundado das funções e processos intelectuais, relacionando o funcionamento do sistema nervos central com o comportamento, o funcionamento emocional ou o desempenho, contribuindo para o planeamento de um programa de estimulação cognitiva individualizado para cada paciente.
EMDR, Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento Ocular, é um método de «dessensibilização e reprocessamento de experiências emocionalmente traumáticas por meio de estimulação bilateral do cérebro, a qual promove a comunicação entre os dois hemisférios cerebrais», explica Nadine Ribeiro, psicóloga da Clínica UNO. É uma abordagem psicoterapêutica com o principal objetivo, aliviar pensamentos, emoções e comportamentos negativos resultados de memórias não processadas e com efeitos perturbadores.
A Clínica Integrativa UNO, sempre a pensar em Si, tem ao seu dispor Nadine Ribeiro, psicóloga especializada em EMDR – Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento Ocular, avaliação neuropsicológica da criança e do adolescente, avaliação neuropsicológica do adulto e avaliação de maturidade escolar.
Reabrimos com sentido de consciência e responsabilidade:
Caros Empresários,