EMDR, Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento Ocular, é um método de «dessensibilização e reprocessamento de experiências emocionalmente traumáticas por meio de estimulação bilateral do cérebro, a qual promove a comunicação entre os dois hemisférios cerebrais», explica Nadine Ribeiro, psicóloga da Clínica UNO. É uma abordagem psicoterapêutica com o principal objetivo, aliviar pensamentos, emoções e comportamentos negativos resultados de memórias não processadas e com efeitos perturbadores.
Este método visa reduzir o sofrimento subjetivo relacionado com experiências passadas e fortalecer as cognições positivas para promover comportamentos saudáveis.
Nadine Ribeiro esclarece que a terapia EMDR é destinada para o tratamento de:
- Perturbação de stress pós-traumático, resultante de abusos sexuais ou violação, assaltos, violência, sequelas de guerra e de desastres naturais;
- Gestão de dor crónica;
- Luto e depressão;
- Fobias e perturbação de pânico;
- Dependência química e adições;
- Instalação de recursos positivos;
- Desenvolvimento e aperfeiçoamento de desempenho.
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