Vamos falar de compulsão alimentar?

21 Setembro, 2021 Psicologia, Psicologia ClínicaadministradorDeixe um comentário

A compulsão alimentar é caracterizada por:

ingestão de grandes quantidades de comida num curto espaço de tempo;
sensação de perda de controlo, ou seja, não consegue evitar ou parar de comer;
comer até se sentir desconfortavelmente cheio;
comer às escondidas porque sente vergonha;
comer de forma sôfrega, sem saborear e mastigar os alimentos;
após a compulsão tem sentimentos de culpa, de desvalorização, de profunda mal-estar.

Fique atento/a estes sinais de alerta, sejam seus ou de quem o/a rodeia, e procure ajuda. Temos disponível uma valência de psicologia especializada para o/a ajudar com estas questões.

Esperamos por Si…

Clínica Integrativa UNO

📲 917 178 121

☎️ 253 071 739

📧 geral@clinicauno.pt

📍 Avenida D. João II, 404, Piso 4, Sala 44 • 4715-275 Lamaçães – Braga

Clínica Integrativa UNO

Temos um quiz para si? Aceita jogar?

13 Setembro, 2021 Psicologia, Psicologia ClínicaadministradorDeixe um comentário

Preencha este quiz e analise as suas respostas.

Come quando não está com fome ou quando o seu estômago está cheio?
Come mais quando se sente stressado(a) ou cansado(a)?
Recompensa-se com comida?
Quando algo corre mal, come para se sentir melhor?
Come como forma de evitar o conflito com as outras pessoas?

Se respondeu de forma afirmativa a estas questões, nós podemos ajudar. Agende já a sua consulta de psicologia especializada no comportamento alimentar.

Esperamos por Si…

Clínica Integrativa UNO

📲 917 178 121

☎️ 253 071 739

📧 geral@clinicauno.pt

📍 Avenida D. João II, 404, Piso 4, Sala 44 • 4715-275 Lamaçães – Braga

Clínica Integrativa UNO

Setembro 2021