A compulsão alimentar é caracterizada por:
- ingestão de grandes quantidades de comida num curto espaço de tempo;
- sensação de perda de controlo, ou seja, não consegue evitar ou parar de comer;
- comer até se sentir desconfortavelmente cheio;
- comer às escondidas porque sente vergonha;
- comer de forma sôfrega, sem saborear e mastigar os alimentos;
- após a compulsão tem sentimentos de culpa, de desvalorização, de profunda mal-estar.
Fique atento/a estes sinais de alerta, sejam seus ou de quem o/a rodeia, e procure ajuda. Temos disponível uma valência de psicologia especializada para o/a ajudar com estas questões.
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