Sabia que, em média durante as épocas festivas de Natal e Ano Novo ganhamos cerca de 2 kg, resultado dos excessos alimentares típicos desta quadra. Uma das resoluções de novo ano poderá ser cuidar mais de si, da sua alimentação, do seu bem-estar psicológico e emocional e da sua autoestima corporal.
Vamos a isso? Procure ajuda de um profissional e saiba como a Psicologia pode ajudá-lo(a).
Esperamos por Si…
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