A alimentação tem um impacto muito importante no rendimento desportivo. Sabe-se que uma boa refeição antes do treino ou da competição é fundamental para melhorar o rendimento desportivo.
A nutrição no desporto tem como objetivo alcançar as necessidades energéticas, por forma a ter energia durante o exercício e reduzir o risco de lesão bem como ajudar na recuperação.
Clínica Integrativa UNO
Acupuntura Médica | Medicina Estética | Medicina Antienvelhecimento | Fisioterapia | Psicologia | Hipnose Clínica | Nutrição | Podologia | Medicina do Trabalho