(Re)Início de um ano cheio de equilíbrio físico e emocional

“Ano Novo, Vida Nova!” Esta é uma expressão que geralmente se ouve muito nesta época do ano. Sente que todos os anos tenta dar um novo rumo à sua vida, com o objetivo de perder peso, de adotar uma alimentação equilibrada, de gerir e lidar com as suas emoções que acabam por se refletir em padrões alimentares disfuncionais e não consegue?

Quando as várias soluções não se adequam à especificidade do que sente, a ajuda de um profissional de Psicologia especializado no comportamento alimentar poderá ser a forma de encontrar respostas para o seu equilíbrio. Agende já a sua consulta e faça deste um ano de novos inícios.

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Descontrolo Emocional e Controlo Alimentar Disfuncional: qual a ligação?

Comer descontroladamente é muitas vezes uma resposta às dificuldades de controlar as emoções. Será que quando algo me corre mal, recompenso-me e reforço-me através da alimentação? Já parou para pensar se as suas emoções estão associadas à sua alimentação? Agende a sua consulta de psicologia especializada no comportamento alimentar e obtenha ajuda na resposta a estas questões.

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