Psicóloga Especializada nas Perturbações Alimentares e Obesidade

Dra. Ana Pinto Bastos, a nossa Psicóloga Especializada nas Perturbações Alimentares e Obesidade, com Certificação em Nutricoaching.

 

Psicóloga clínica especializada no comportamento alimentar, Ana Pinto Bastos iniciou o seu primeiro contacto na área das Perturbações do Comportamento Alimentar e Obesidade no estágio curricular, em 2009, ano em que terminou o Mestrado Integrado em Psicologia Clínica, na Universidade do Minho. Dedica-se há mais de uma década a acompanhar pessoas com estas problemáticas e a investir em formação e aprendizagem contínuas. Em janeiro de 2019 concluiu o Doutoramento e, mais recentemente obteve certificação em Nutricoaching. Tem várias publicações científicas sobre as Perturbações Alimentares e Obesidade e vários trabalhos apresentados em congressos nacionais e internacionais na mesma área. Tem como propósito, ajudar e contribuir para a transformação da pessoa, ajudando-a a lidar com a sua alimentação, com a sua relação com o seu corpo e com as suas emoções, resgatando o seu equilíbrio e bem-estar psicológico e emocional.

 

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Esperança…

Uma Páscoa Feliz!

Com Esperança…

 

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Dia Mundial da Saúde

O Dia Mundial da Saúde foi instituído pela Organização Mundial da Saúde (OMS) logo na sua Primeira Assembleia de Saúde, em 1948, e assinala-se no dia 7 de abril.

Desde que entrou em vigor, em 1950, a OMS, por esta ocasião, escolhe um tema específico da saúde com o objetivo de consciencializar a população para uma área prioritária.

Este ano, a OMS assinala o Dia Mundial da Saúde com uma campanha focada na necessidade da promoção da saúde e do bem-estar global das pessoas, assente em estratégias que não comprometam a saúde do planeta.

Em Portugal, o direito fundamental à proteção da saúde é reconhecido como um direito fundamental de todos os cidadãos, aos quais incumbe o dever especial de a defender e promover.

 

Consulte:

https://drive.google.com/file/d/1egdQDt3pZbCbAP-7hw3LHu2ze6V9B3Vv/view?usp=sharing

 

 

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FELIZ NATAL E UM EXCELENTE 2022

A Clínica Integrativa UNO deseja-lhe a Si e aos Seus um Feliz Natal e um 2022 repleto dos maiores sucessos.

Boas Festas!

 

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Quiroprática – Nova Especialidade na Clínica UNO

Dr. Raul Cachada Rodrigues

Quiroprático

 

Licenciado em Ciências (Biologia) pela faculdade de Bloomfield (USA). Doutorado em Quiroprática pela Cleveland University Kansas City (USA).

 

 

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Hoje… todos somos crianças

O Dia Mundial da Criança comemora-se a 1 de junho, desde 1950, por iniciativa da Organização das Nações Unidas.

As crianças têm de viver num ambiente de paz e harmonia que contribua para o seu pleno desenvolvimento.

 

«Depus a máscara e vi-me ao espelho.

Era a criança de há quantos anos.

Não tinha mudado nada…

É essa a vantagem de saber tirar a máscara.

É-se sempre a criança,

O passado que foi

A criança.

Depus a máscara, e tornei a pô-la.

Assim é melhor,

Assim sem a máscara.

E volto à personalidade como a um términus de linha».

Álvaro de Campos

 

 

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Neste momento sei que sou um felizardo!

 

O atleta Filipe Brito, depois de uma sessão com o Dr. Adriano Dores, deixou estas palavras:

«Hoje foi muito mais que só uma massagem desportiva com o Dr. Adriano Dores na Clínica Integrativa UNO: recuperação muscular ativando uma melhor circulação sanguínea, ajudar a eliminar as toxinas existentes na musculatura, correções articulares e aliviar as contraturas que advém muita das vezes por outros fatores que não o desporto…

Entre ortopedistas, fisioterapeutas, quiropráticos, osteopatas e massagistas sei que é difícil saber muitas vezes a quem pedir ajuda.

Só vais também saber as diferenças, se ninguém te ajudar, quando por eles todos já tiveres passado!

Neste momento sei que sou um felizardo!

O BTT podemos dizer que é dos desportos que mais massacra e exige de todos os nossos ossos e grupos musculares.

Muitas pessoas associam o ciclismo só às pernas.

Estrada? Talvez!

BTT? Até o cérebro chegamos a abalar.

O relacionamento e a conetividade com o profissional a que recorres é fundamental.

Impressionante como fui pressionado e manipulado pelo Dr. Adriano em pontos que até hoje, nunca ninguém tinha dado relevância após saber o que realmente faço e o meu feedback de sensações.

Chego à conclusão que existem diferenças de conhecimento e experiência.

Fisioterapeuta osteopata tem uma visão global do corpo.

Parte músculo-esquelética, visceral e craniana.

Assim passa a entender bem a relação de uma estrutura com outra e o mais importante, diagnosticar com mais precisão a origem dos sintomas. Isso faz com que tenhamos um resultado mais rápido e dentro de um tratamento mais definitivo.

Quiropraxia trabalha correções articulares por manipulações.

E massagem trabalha com técnicas manuais sobre os músculos, ativando a circulação sanguínea e os benefícios disso».

 

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Páscoa Feliz e Saudável!

Desejamos uma Páscoa Feliz e Saudável!

 

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Empresas + Saudáveis

Caros Empresários,

Trabalhamos para partilhar valores e princípios, podendo-os resumir num só: o bem-estar global do trabalhador.

Apresentamos hoje o nosso CATÁLOGO onde explicamos os serviços que prestamos e o nosso percurso desde 2003. São ideias e projetos que podemos desenvolver em conjunto, adaptando sempre à vossa necessidade, vontade e interesse. Da nossa parte, somos totalmente flexíveis.

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