Come de forma emocional?

As pessoas que comem de forma emocional tendem a comer em resposta a emoções. A alimentação emocional é considerada uma resposta problemática uma vez que normalmente conduz ao excesso alimentar e à manutenção do efeito de gratificação que a comida representa e que continuará a ser usado como forma de reduzir o stresse emocional. Além disso, sabe-se hoje que a alimentação emocional aumenta, em particular, o consumo de alimentos doces ou ricos em gordura. Para que consiga lidar com situações emocionais difíceis de forma adequada, é fundamental primeiro identificar essas emoções. A Psicologia Clínica ajuda-o neste processo. Não hesite em procurar-nos!

Ler mais…

Quer recuperar a sua silhueta e perder peso de forma eficaz a curto prazo?

Quer recuperar a sua silhueta?

Perder peso de forma eficaz a curto prazo?

Na nossa clínica iremos apresentar-lhe uma dieta segura e com acompanhamento médico personalizado com o novo Método PnK!

As vantagens são inúmeras e, o mais importante, a perda de peso é realizada através da dieta cetogénica, que lhe permitirá perder peso à custa da gordura acumulada. Por sua vez, o método irá ajudar a manter o peso perdido ao resolver a lipoinflamação.

Ler mais…

Tertúlia Aniversário UNO – Primeiro Ano no Cuidar

Tertúlia Aniversário UNO – Primeiro Ano no Cuidar | Dia 5 de dezembro | 21h.

Para comemorar o primeiro aniversário, e por nos ter permitido crescer, temos uma lembrança que fortalecerá a nossa união. Uma árvore, uma planta, que vamos oferecer a todas as pessoas que vierem à tertúlia. Queremos que a cultivem, que ganhe raízes e que crie um país mais verde e sustentável.

Ler mais…