BOAS FESTAS!

Caro Cliente, Colaborador, Fornecedor e Amigo.

 

Queremos desejar a Si e aos Seus Boas Festas e, também, deixar uma mensagem de tranquilidade, de serenidade, de confiança, esperança e agradecimento.

Muitas coisas mudaram em 2020, mas duas permaneceram inalteradas: a nossa paixão e dedicação.

Ler mais…

Outono e Nutrição

Chegou o Outono e com ele novos cuidados e adaptações alimentares são necessárias de forma a nutrir o corpo e fortalecer o nosso organismo e sistema imune!

Uma vez que esta estação está associada a dias mais frios, secura e vento, é importante reforçar a alimentação com refeições quentes e alimentos húmidos, devendo introduzir as sopas, estufados, guisados e assados (baixos em gordura e ricos em legumes e leguminosas – excelentes fontes vitamínicas e minerais), bem como incluir frutas da época e ricas em vitamina C, como a romã, laranja, tangerina, dióspiro.

Ler mais…

Reabrimos… e esperamos por Si!

Reabrimos com sentido de consciência e responsabilidade:

1) Consciência para dar resposta às suas necessidades;

2) Responsabilidade de garantir comportamentos preventivos;

3) Consciência para adotar as medidas certas para a sua segurança;

4) Responsabilidade para se sentir fisicamente e emocionalmente saudável.

Ler mais…

MEDIDAS EXCECIONAIS A PENSAR EM SI!

Caros Empresários,

Startup Nortada juntou as equipas da ControlsafeClínica Integrativa UnoAesacademy e OMG it‘s real! e desenvolveram MEDIDAS EXCECIONAIS A PENSAR EM SI!

A pensar em si, e neste momento crítico e atípico por que passamos, queremos dizer-lhe que estamos cá para o que for preciso.

Ler mais…

Alimentação Saudável em Casa

Cuidados alimentares e atividades para crianças em tempos de pandemia.

A rotina de milhares de crianças foi interrompida pela necessidade de evitar a propagação da Covid-19. Mais tempo de confinamento em casa, mais comida disponível a toda a hora e mais horas em frente ao ecrã podem potenciar o sedentarismo e o consumo de alimentos hipercalóricos de má qualidade nutricional. Nestas condições, o ganho de peso é uma possibilidade, não só para as crianças como para toda a família. Mas, também, podemos ver este momento como uma oportunidade para promover o consumo alimentar saudável no seio da família e promover a aquisição de competências de compra e confeção de refeições saudáveis que há muito podia estar adiada.

Ler mais…