Fisioterapeuta Cláudia Figueiras

Cláudia Figueiras é licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior Vale do Ave desde 2014 e tem várias formações a nível da pediatria. Osteopata pela escola de Osteopatia de Madrid.

Formações complementares: Formação em Pilates Clínico MW1 e MW2; Formação em Eletroacupuntura; Formação de Osteopatia Pediátrica.

Ao longo do seu percurso de trabalho esteve ligada desde o desporto à pediatria, tendo gosto especial pelo Neuro Desenvolvimento e Osteopatia Pediátrica, nunca deixando de tratar do adulto, procurando sempre a origem do problema e não tratar apenas o sintoma!

Síndrome Pós-Covid

Síndrome Pós-Covid

 

O Síndrome Pós-Covid caracteriza-se por sintomas que ocorrem após a infeção pelo vírus SARS-Cov2, persistem por mais de quatro semanas e não são explicáveis por um diagnóstico alternativo. Não existem dados oficiais sobre a prevalência da Síndrome em Portugal e os números noutros países são diversos, entretanto alguns autores referem que entre 10% a 30% desses doentes desenvolvem sintomas persistentes.

 

Seis pontos a ter em conta:

1 – A fadiga é a principal queixa e pode afetar até 80% das pessoas. Seguem-se a falta de ar, a tosse, a dor no peito, a dificuldade de concentração, a ansiedade, a depressão e a perda de olfato e, com menor incidência, congestão nasal, dor de cabeça, dores musculares ou nas articulações, tonturas, alterações do paladar, alterações do sono e queda de cabelo.

2 – As complicações graves são mais raras, envolvem alterações respiratórias, cardíacas e renais, geralmente ocorrem em pessoas que desenvolveram doença aguda mais grave ou possuem outras comorbidades.

3 – Os sintomas são variáveis, manifestam-se isoladamente ou em associações. Podem surgir alguns meses após a doença aguda e ter uma evolução cíclica com períodos de remissão e de recidiva.

4 – Não há sinais ou sintomas típicos, nem testes diagnósticos que afirmem ou excluam a Síndrome. É provável que mecanismos imunológicos sejam implicados na etiologia, entretanto, são necessárias investigações para definir conceitos, fisiopatologia e determinar protocolos de diagnóstico e tratamento.

5 – O processo de recuperação pode ser lento, entretanto, hábitos saudáveis e medidas de autocuidado podem ajudar, tais como, estratégias para um sono reparador, alimentação saudável, retorno gradual a atividade física, cessação do hábito tabágico, reabilitação respiratória, com exercícios específicos. E a busca de orientação médica caso não haja melhora dos sintomas.

6 – O tratamento deve basear-se em uma abordagem individualizada, multidisciplinar e sobretudo empática às questões emocionais associadas às doenças crónicas.

 

 

Clínica Integrativa UNO

 

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Acupuntura Médica | Medicina Estética | Medicina Antienvelhecimento | Endocrinologia| Pedopsiquiatria | Quiroprática | Fisioterapia | Psicologia | Psicologia Clínica | Nutrição | Podologia | Homeopatia | Consultoria Biocomportamental | Medicina Integrativa | Musicoterapia | Coaching e Mediação de Conflitos | Medicina do Trabalho

Filipe Brito – Embaixador UNO

Filipe Brito teve o privilégio de estar numa sessão de tratamento com Adriano Dores, Fisioterapeuta da Clínica Integrativa UNO.

A Clínica Integrativa UNO continua a assumir com orgulho a parceria com o atleta Filipe Brito. Sabemos que o Filipe Brito é mais do que um atleta, é uma referência nacional no ciclismo, apoia boas práticas e assume a educação para o desporto e saúde em diferentes níveis escolares, como parte de um crescimento humano livre, responsável. Também representa uma modalidade desportiva ecológica, com a qual nos identificámos.

A Clínica Integrativa UNO apoia os atletas e sabemos que os nossos serviços contribuem para o sucesso competitivo e para o bem-estar do dia-a-dia de uma forma saudável, cuidada e preventiva.

Num todo, a Clínica Integrativa UNO une diferentes especialidades para cuidar de Si.

Adriano Dores é Fisioterapeuta da Clínica UNO, com pós-graduação em Disfunções Cervico-Craneo-Mandibulares, formação em Avaliação Ortopédica de Cyriax, Conceito de Mulligan, Kinesio Taping, Ergonomia e Avaliação de Corrida, com diploma em terapia de Reiki e Modelo Integrativo Sacro-Craniano, pela College of Cranio-Sacral Therapy (Londres).

A terapia integrativo Sacro-craniana é uma forma de tratamento excecionalmente suave, que facilita a capacidade de cura natural do corpo e promove a restauração do equilíbrio entre o corpo, mente e espírito.

 

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Terapia Sacro-Craniana Integrativa é…

A Terapia Sacro-Craniana é uma terapia suave e poderosa cujo objetivo principal é criar e manter um estado de equilíbrio saudável a todos os níveis.

Em que consiste?

O tratamento Sacro-Craniano realiza-se frequentemente com o paciente deitado, num ambiente calmo e tranquilo. O tratamento envolve um toque muito suave das mãos do terapeuta. Este leve contato pode ser feito no crânio (cabeça), no sacro, nos pés, no tronco ou em qualquer outra parte do corpo, conforme apropriado. O tratamento é geralmente experienciado com uma sensação de profundo relaxamento e reintegração.

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Disfunção Temporomandibular (DTM) é…

Uma condição comum que afeta as articulações temporomandibulares (ATMs), uma das articulações mais complexas do corpo. As ATMs estão localizadas entre a mandíbula e o crânio (osso temporal). Usamos essas articulações diariamente para respirar, falar, comer, rir e bocejar!

A DTM está relacionada com dor e disfunção nas articulações temporomandibulares e / ou nos ossos, músculos e tecidos moles circundantes. Problemas na mandíbula podem afetar a alimentação, a mastigação, o humor, o sono e sua qualidade de vida geral. Pode também originar dores de cabeça e dores associadas a alterações posturais.

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BOAS FESTAS!

Caro Cliente, Colaborador, Fornecedor e Amigo.

 

Queremos desejar a Si e aos Seus Boas Festas e, também, deixar uma mensagem de tranquilidade, de serenidade, de confiança, esperança e agradecimento.

Muitas coisas mudaram em 2020, mas duas permaneceram inalteradas: a nossa paixão e dedicação.

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Reabrimos… e esperamos por Si!

Reabrimos com sentido de consciência e responsabilidade:

1) Consciência para dar resposta às suas necessidades;

2) Responsabilidade de garantir comportamentos preventivos;

3) Consciência para adotar as medidas certas para a sua segurança;

4) Responsabilidade para se sentir fisicamente e emocionalmente saudável.

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MEDIDAS EXCECIONAIS A PENSAR EM SI!

Caros Empresários,

Startup Nortada juntou as equipas da ControlsafeClínica Integrativa UnoAesacademy e OMG it‘s real! e desenvolveram MEDIDAS EXCECIONAIS A PENSAR EM SI!

A pensar em si, e neste momento crítico e atípico por que passamos, queremos dizer-lhe que estamos cá para o que for preciso.

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Alimentação Saudável em Casa

Cuidados alimentares e atividades para crianças em tempos de pandemia.

A rotina de milhares de crianças foi interrompida pela necessidade de evitar a propagação da Covid-19. Mais tempo de confinamento em casa, mais comida disponível a toda a hora e mais horas em frente ao ecrã podem potenciar o sedentarismo e o consumo de alimentos hipercalóricos de má qualidade nutricional. Nestas condições, o ganho de peso é uma possibilidade, não só para as crianças como para toda a família. Mas, também, podemos ver este momento como uma oportunidade para promover o consumo alimentar saudável no seio da família e promover a aquisição de competências de compra e confeção de refeições saudáveis que há muito podia estar adiada.

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