Novo mês significa algumas saídas na lista de alimentos e novas entradas que tanto nos fortalecem nesta estação que pede um reforço imunitário.

Esta estação traz-nos cheiros, cores e sabores muito próprios da época e a castanha é um dos frutos preferidos – boa fonte de hidratos de carbono e rica em fibras e minerais.

  • 🍁 🍠 Na secção dos legumes temos uma lista bem completa, que irá enriquecer a nossa culinária, fortalecendo o nosso organismos nestes dias frios e chuvosos pela sua riqueza nutricional e antioxidante, permitindo quebrar a monotonia ao experimentar diferentes combinações de legumes (sejam eles assados, cozidos, grelhados, salteados, ou até mesmo introduzidos em sobremesas).
  • Pela sua riqueza e frescura nutricional dê prioridade aos alimentos da época e irá fortalecer o seu organismo e sistema imunitário! A sua saúde e corpo agradece.

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