«Não me lembrava de me sentir assim»

São estes resultados e palavras que motivam o Dr. André Pinto, Acupuntura Médica da Clínica integrativa UNO, continuamente a procurar sempre mais para ajudar os pacientes:

“Olá Doutor! Obrigada mesmo pela ajuda de ontem, ainda tomei um banho quente ao chegar a casa e dormi como um bebé, acordei mesmo muito melhor e com as costas aliviadas”.

“Doutor, muito obrigada pela sua ajuda e por toda a sua atenção para comigo! Confesso que foi o primeiro médico a olhar para mim e para os meus problemas como um todo e não apenas de forma isolada!”.

“Esta noite, pela primeira vez em muitos anos dormi sem dores, tranquilo e com um sono profundo. Já não me lembrava de me sentir assim. Obrigado”.

 

Esperamos por Si! 

 

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Clínica Integrativa UNO

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Outono e Nutrição

Chegou o Outono e com ele novos cuidados e adaptações alimentares são necessárias de forma a nutrir o corpo e fortalecer o nosso organismo e sistema imune!

Uma vez que esta estação está associada a dias mais frios, secura e vento, é importante reforçar a alimentação com refeições quentes e alimentos húmidos, devendo introduzir as sopas, estufados, guisados e assados (baixos em gordura e ricos em legumes e leguminosas – excelentes fontes vitamínicas e minerais), bem como incluir frutas da época e ricas em vitamina C, como a romã, laranja, tangerina, dióspiro.

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