Muitas atletas apresentam ansiedade com o aproximar das provas, podendo interferir com a qualidade do sono. Durante a noite ocorrem muitos processos de reparação de tecidos e recuperação da fadiga muscular.

A Acupuntura, ao ajudar no controlo da ansiedade e melhorando a capacidade de ter um sono mais profundo e reparador, pode ser um aliado perfeito quando se procura atingir um ótimo desempenho desportivo.

Clínica Integrativa UNO

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